北京白癜风治疗那最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/大家都知道，便秘会让人很苦恼。在外人看来也真的是应验那句话，“占着茅坑不拉屎”，但是对于身陷便秘之困的人来说，简直就是有苦难言，如厕深似海！为什么会出现便秘呢？
其实，便秘，医学上定义为一周内排便次数少于3次，且排便过程困难。调查显示，在我国，每10人就有1人受便秘影响，而75%患者属于慢性便秘。不管是男性还是女性，大多数人都为便秘而烦恼，便秘已经成为常见且普遍的疾病之一。
便秘的成因总结起来无非是这几个：
第一，饮食过精过细
每天摄入的食物过精或过细，会导致食物中的膳食纤维和水分不足，不能刺激肠道运动，使食物残渣停留在体内。
第二，忽视定时排便的习惯
造成便秘的常见原因之一就是，没有形成定时排便的习惯，拖延大便的时间会导致停留在肠道的粪便水分被进一步吸收而致大便干结，大便困难。
第三，精神压力过大
曾有科学家研究发现，功能性便秘患者较正常人存在更多的心理问题，其中以焦虑和抑郁最为突出。长期产生抑郁、焦虑、悲观、压力大等负面情绪，易引发精神心理障碍而致功能性便秘。
第四，便秘多发生与中老年人
便秘与年龄增长有关：随着年龄的增长，唾液腺、胃肠和胰腺的分泌逐渐减少，导致消化不良及肠液减少，大便干结而难以排出。老年人腹部和骨盆肌肉无力会导致腹压及肠道推动力不足，老年人结肠肌层变形，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢，均可导致便秘。
第五，药物性因素
如果长期服用刺激肠道的药物，让肠道内壁失去应激性，也会发生便秘。
