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女人过了25岁要多吃这些妈妈们更得赶紧 [复制链接]

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这几天的朋友圈到处都是拉仇恨的,好些朋友已经放假了,各种秀蓝天白云,森林木屋的。

而我还奋斗在工作一线……

年前逃不了忙碌,各种总结与规划。但论起辛苦程度,和我家那位老母亲相比就差远啦。

每天六点的闹钟,准时起床做早饭。等我起床,她已经把一堆家务做好,带着小侄子读了一遍故事书、搭了一轮积木了。

妈妈永远是家里精力最充沛的那个人。做家务、带小孩、置办年货,像有三头六臂,总能处理得漂亮。

但不知从哪一天开始,妈妈越来越多地说起“记性越来越差了,刚想做的事又忘了”、“太累了,我要早点睡”、“才这么点家务,腰就不行了”。

健忘的她、早睡的她、易疲劳的她,都是因为年龄增长下的力不从心。小孩子过年是拿着蜜糖长大,她们过年却是操劳着变老。

在平时跟长辈的相处过程中,花吃姐姐很明显地感觉到同龄的夫妻,女人总是会老得更快。这是因为男女不同体质的关系,所以女性也会比男性更注重日常的保养。

保养需要内外兼修。外在的护肤品可以治标,而内在的调理才是治本的关键。

一年到头,嘘寒问暖不如直接把关心带回家。领了工资奖金,当然要好好孝敬辛苦的妈妈。

今天跟闺蜜聊天,她上礼拜疯狂工作,修了几千张图,赚的钱一分不留全给妈妈买礼物了。立马提醒我赶紧买礼物,不然快递都要停啦!

网上下单可以免去商场挤人头排队的窘迫,对于在外工作的朋友也避免了大包小包的不便,碰上了年货节还能享受一把优惠呢(偷偷说)。

挑礼物时,花吃姐姐不纠结,送什么都不如送健康来得窝心。

年纪大了代谢功能就会明显下降,营养物质也不易被吸收,需要通过一定的保健品来补充所需营养。

但保健品是一个大坑,前有某健的案例敲响警钟,一个不留神,孝心就被骗子利用了去。所以选择一个不忽悠、信得过的品牌非常重要。

今天给大家推荐一个来自美国的品牌——GardenofLife生命花园。

花吃姐姐家的蛋白粉、椰子油、益生菌到维生素,都是这个牌子的。吃了一年多,算是实打实吃出来了信任。

如果平时有在

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姐们儿王大琳最近失眠了,事情太多,多的闭上眼睛,每一根神经都在打架。20多岁的时候,总觉得30多岁自己应该能财务自由吧,最不济也能过上吃喝不愁,想买啥就买啥的日子吧。可刚刚过34岁生日的她,每天下班都不想回家。因为生意亏损,王大琳差点把房子卖了。就在自己焦头烂额的时候,老父亲查到了长了一个肿瘤,医院检查身体。孩子的成绩有些下滑,作业完成的也不好,老师找了她好几次,希望家长能多多监督。这一系列的事儿攒到一起,让这个在外雷厉风行的女强人在深夜里天天数羊,一宿一宿睡不着觉。什么精力管理,什么职场晋升,什么站在风口赚大钱,这些光亮又吸引人的字眼背后,是人到中年一张张疲惫不堪的脸和黑压压的眼圈。人到中年才知道,半夜突然惊醒,瞪着天花板再也睡不着是多么让人绝望和焦虑。睡眼惺忪的中年人的保温杯里,哪还有枸杞,分明是一杯又一杯高浓度黑咖啡。

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没有哪个年龄,比中年人更加重视睡眠的仪式感。睡前泡脚,喝热牛奶,听白噪音,点上香薰,数羊却越数越精神。看着时钟慢慢走过两点三点,接着天空开始慢慢泛白,无眠的一夜,更加剧了内心的恐惧。使劲闭上眼睛,却只听见心脏咚咚跳跃的声音,仿佛还伴随着无声的抗争。我们总是自嘲的说:”年轻的时候熬夜两天还能早9点出现在公司里,现在一晚上睡不好,好几天都找补不回来,真是老了啊!”白天昏昏沉沉几杯咖啡都拯救不了,易怒脾气暴躁,身体的抵抗力迅速下滑,代谢变慢逐渐开始肥胖。然而,睡眠对皮肤状态的影响是最快,也是最明显的。只要一夜没睡好,第二天一早皮肤立刻就暗黑下去了。而长期的睡不好,皮肤的问题会接踵而至。爆痘、泛油光、衰老、闭口接二连三怎么都下不去。几千块的护肤品哐哐买,刷刷招呼到脸上,似乎也没什么效果。

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谈到睡眠质量这件事,我可以说是相当有发言权了。作为一个创业者和两个孩子的妈妈,这两年我的生活里充斥着熬夜晚睡和频繁醒来。去年还有一段时间,夜里经常突然醒来,过好久才能入睡,早晨起来总觉的身体很沉。因此,相当长的一段时间里,我经历了身体抵抗力下降,皮肤爆痘过敏,什么护肤品都解决不了。白天没精神,工作效率低,脾气也特别爆炸,像个神经病。我尝试过褪黑色甚至安眠药,倒是睡着了,但是早晨起来一整天都很沉,脑子也不太转,完全没有睡好觉很精神的感觉。因此,当姐妹王大琳也开始失眠的时候,我两成了“病友”,也踏上了一起寻思各种高质量睡眠解决方案之路。作为两个睡眠不太好的人,只要生活里看到各种助眠产品,都免不了一起研究半天。一个偶然的机会,朋友向我们推荐了“ONEADAY”这个品牌,而且特别提到这个牌子有一款助眠片非常不错。天,我俩一下就被戳中了,赶紧找起来。原来“ONEADAY”于年创立于美国,是德国百年药企、世界强之一拜耳集团旗下品牌,而且还是美国销量NO.1的复合维生素品牌。保健品这东西,信任感特别重要。拜耳大品牌,用制药的标准制造保健品,好感度立刻飙升!赶紧翻了半天朋友提到的助眠片,果然有一款叫做“天然植物舒压助眠片”,紫色的盒子,小小的,甜甜的,像MM豆,就是它了!作为一个连安眠药都吃过两三个牌子的人,我对保健品的成分非常看重。这个睡眠片成分我仔细看了一下,复合了4种近百年食用历史的植物精华:比如黑夏至草,温和镇静,让人很快入睡;宽叶缬草,让睡眠更持续,不易惊醒;而单子山楂与西番莲果,提升深度睡眠的时间,让白天更有活动,晚上不焦虑。简单说就是纯天然,而且不含褪黑素,服用后不犯困,能够持续改善睡眠质量,缓解因压力导致入睡难,容易醒来等睡眠问题。我和王大琳马上购入的这款睡眠片,目前吃了一段时间了,感觉很不错,睡眠质量有所提升,入睡时间变短了,整个人白天的精神状态好太多了!前几天还讨论,要趁双十一回购点儿!买睡眠片的时候,我还看到了一款OneADay男士复合维生素。要说维生素并不稀奇,但平时多见的都是老人啊,孩子啊,孕妇啊,女性啊之类的,专门的男性复合维生素见的不多,因此立刻吸引了我的目光,老公每天很辛苦,也要多关爱一下嘛。这款OneADay男士复合维生素,有21种关键营养素,可以满足男性的营养所需,12种营养素可%满足中国建议每日摄入量。其中含有的番茄红素保护前列腺;锌、硒、锰增强机体免疫力,有效保护心脏。VB能量加倍,促进新陈代谢,8大营养素补充能量。增强免疫力抗疲劳,提升记忆力!对于工作压力大的男性特别适合,一起顺便买了回来。哦对了,这款男性复合维生素性价比还特别高,每天一粒,一瓶有粒能吃三个多月,价格才出头,作为一个曾经保健品买了一筐的人,这个价格真是白菜价了。又到了一年一度双十一买买买的时候,很多人问我,今年双十一买什么?今天介绍的这两款咱们都应该加入购物车。人到中年,对健康的需求愈发看重。保护好自己和家人的健康,才是人到中年里最重要的事。

双十一的价格太心动,必须囤满一年啊!

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好好睡觉,睡好觉,一起奋斗美好人生哟!--广告预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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