肾为人体先天之本，当肾脏出现问题时，我们的排泄和代谢功能也会受损，由此水分、废物堆积，导致出现众多疾病。所以，早早地预防好肾透支的问题是十分关键的，那要如何预防呢？这就得从了解肾透支的表现症状开始……
肾透支常见有5个表现，你了解过吗？
1.长期水肿不退
家医君的一位同事就属于易水肿人群，每天早上来上班的时候，总感觉他的脸微肿、眼袋加重。一问起来吧，说是已经很久了，也不知道是怎么回事。后来公司组织体检，一看检查结果，医生说他可能是肾透支了，要多加留意，这才恍然大悟。
其实，这样的现象很多人都有，尤其是在早晨起床的时候照镜子，发现自己身体微肿。一方面可能是与前晚睡前喝了太多水有关，这种的话可以试着睡前少喝水，然后隔天进行观察看看，若能够自行消退便无大碍。
另一方面，若是全身四肢都肿，且长期不退，可能就是肾功能减弱，体内的水分运行、排泄功能下降，由此导致的，便属于肾透支等肾脏问题的表现症状之一了。
2.尿液有泡沫
正常来讲，我们排出的尿液是淡黄色的无泡沫无带血的液体。但当排出的尿液带有泡沫且经久不散时，则属于蛋白尿。
蛋白尿是肾脏功能出现紊乱的表现症状之一，也有肾衰竭导致的可能性。像这种情况的话，建医院进行检查、根据医生诊断做出个人治疗方案，越早治疗越好。
3.尿频尿急尿不尽
可能你也经常在电视广告上看到，一些缓解肾透支的药物广告说：“你是否有尿频、尿急、尿不尽的症状？”确实，当肾功能出现紊乱的时候，尿液无法正常排出，由此就会造成这些症状，甚至还会有尿痛的情况发生，像这一医院进行包括肾功能、前列腺方面的检查。
4.腰酸背痛
肾脏无法正常排泄，体内代谢产物堆积，由此可能会诱发肾炎。当肾炎发生，会有腰酸背痛的症状出现。这一方面的话，无论男女都还是挺常见的。当然，若是由于前一天大扫除，经常弯腰导致的腰酸背痛，属于肌肉劳损，与肾虚是两码事，不可一概而论。
（注：大家不要以为只有男性会肾虚、肾透支，其实女性也会的，所以不可大意。）
5.脱发
肾主生发，这一点大家是有共识的。像现在在临床上，经常会遇到脱发的患者过来咨询，大部分是脂溢性脱发，包括地中海、M字型脱发等。脱发问题一定要早期就接受治疗，像现在世界上公认的治疗脱发的药物就2种，其它的像一些保健品、生发水，还是尽量少用，以免没有效果，还花了冤枉！
再有便是，脱发也是从肾脏方面进行调理的，只有肾保持健康了，才能够拥有一头乌黑亮丽的秀发。到了中期脱发的话，可能就是便保养肾脏，另外建议进行植发，若到了晚期，可能就治疗起来比较困难了。
温馨提示
对于养护肾脏，也可以通过多吃一些滋养肾脏的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、羊肉、生蚝等，中药方面临床上常用山药、淫羊藿、苁蓉、杜仲等来调理。不过还是需要在专业的医生建议下再服用，以免误服药物导致效果适得其反。
