北京看白癜风效果好的医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/zn/随着生活水平的不断提高，人们餐桌上的饮食也越来越丰富，我国居民最喜欢的一种肉就是猪肉，猪身上基本上全都是宝，猪肉的营养价值较高，在营养学的角度上来说，猪肉当中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，微量元素，矿物质等多种营养成分。
而且猪身上还有一个好东西，可以降血压，降血糖，降血脂，在平时不妨多吃点，但是有些部位却隐藏着健康危险，下面我们一起来了解一下，看看哪一个地方有这么好的效果。
01血压、血糖、血脂有什么联系？
高血压，高血脂，高血糖这三者相互是独立的，又相互联系，严格的说，三者之间并不是某一个疾病，直接导致另一个疾病，而是通过间接的方式或间接的因素相互影响，从而形成恶性循环。
高血压、高血脂和高血糖被统称为“三高”，高血压是指体循环动脉，血压升高，高血脂是指血液中甘油三酯或胆固醇含量过高，又或者是高密度脂蛋白胆固醇过低，这是引起动脉粥样硬化的高危因素，同样是导致心脑血管疾病的危险因素。
1、高血脂和高血压：正常情况下，血管内膜光滑且流畅，具有一定弹性，血管外周阻力，动脉壁弹性及血液黏稠度，是引起高血压的主要因素，血脂升高会引起血液黏稠度，血液中脂质逐渐在血管内膜下沉积，呈现黄色粥样斑块。
若没有得到有效治疗，会使血管破溃出血，血管变得狭窄，减弱血液流动性，从而升高血脂和血糖，血脂长时间累积会引起血管硬化，减弱血管壁弹性，从而升高血压，这是高血脂和高血压之间的影响。
但并不代表着只有坏的影响，同时出现高血压和高血脂时，高血脂能使降血压药物敏感性降低，因此治疗高血脂和高血压是不能单方面治疗，必须共同治疗，才能维持血压和血脂正常。
2、高血脂和高血糖：一半以上的糖尿病患者，伴有不同程度的高脂血症，高血脂是糖尿病的并发症，血脂升高容易引起心脑血管并发症，一般症状并不是很明显，往往做检查时才被发现，糖尿病患者体内胰岛素不足时，会降低酶活性从而升高血脂。
另外，糖尿病也会伴有蛋白质脂肪及电解质紊乱，若糖尿病患者运动量减少，吃太多就会使脂类合成增多，从而升高血脂，高血脂患者当胰岛素出现问题时，患糖尿病的风险极高。
3高血压和糖尿病，：身体肥胖的高血压患者常常伴有糖尿病，两者相互作用，因为他们有共同的遗传基因，糖尿病会对肾脏带来损伤，引起血压升高，糖尿病患者血糖升高时会间接导致高血压。
02猪身上的一个东西，降血压、血糖、血脂，平时可多吃点！
猪身上的好东西是猪皮。
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，常吃猪皮能够有效补充肌肤所缺少的优质蛋白，和胶原蛋白，增强皮肤弹性和水润感，清除血管中的自由基含量，使肌肤表面血液成分更加充足，起到抗氧化和抗衰老的功效。
中医认为，猪皮属于滋补性的食物，能有效缓解体内炎症入侵，减轻身体上火症状，达到滋阴补阳的效果，肾阴虚的男性适当吃一点猪皮，能够提高生长功能，加速体内氧气生成，刺激雄性激素分泌，有效缓解男性阳痿和早泄的问题。
猪皮中含有的营养物质和矿物质，能促进体内骨骼生长发育，有效预防骨质疏松和关节疾病的发生，促进大脑骨密度于灰白质，延缓患老年痴呆症的发生率，随着年龄的增长，血液流动速度变缓，血液变浓稠，血管壁变脆变薄，若不及时治疗，加以调整之后患心血管疾病的几率也会大大提高。
猪皮中含有的胶原蛋白及少量不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，进入血管中能促进血液流动，稀释血液浓度，降低血脂和氧自由基的含量，输送血管，激活胰岛功能，分泌胰岛素，达到降血压，降血脂和降血糖的目的。
03延伸--吃猪皮真的可以美容养颜吗？
通常情况下，吃猪皮是美容的。
猪皮含有丰富的蛋白质，脂肪核黄素，维生素ab族维生素等营养元素，并含有大量胶原蛋白，可促进皮肤细胞吸收和储存水分加快细胞锁水，从而增强细胞的生理代谢，有滋阴补虚，补益精血，美容养颜的作用。
适量吃猪皮可以使肌肤丰润饱满减慢，机体细胞老化的速度，可以改善皮肤干瘪、起皱等问题，但是猪皮脂肪含量过高，吃太多可能会诱发高血压，高血脂等疾病，建议要注意适量。
1、美容养颜：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，弹性蛋白，维生素微量元素等，适量食用可以帮助滋养皮肤细胞，改善皮肤干燥起皮的情况。
2、养血益气：适当吃猪皮可以帮助滋阴补虚，有利于养血益气，改善气血不足的情况。
3、提高免疫力：猪皮中含有丰富的钙磷等矿物质，适当摄入有利于骨骼和身体健康，提高抗病能力，猪皮中含有丰富的脂肪，若长期摄入可能会导致身体肥胖，也会增加患有脂肪肝等疾病的几率。
